首こり、頭痛、目の奥の痛み、まぶたピクピク、すべて筋肉症状です。
首の筋肉ー 動きの解剖図
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「首こり」のいろいろな症状
| 首の後ろの痛み ストレートネック |
頚板状筋 頭板状筋 |
|---|---|
| 首のつけ根の痛み | （３つの斜角筋） ・前斜角筋 ・中斜角筋 ・後斜角筋 |
| 耳の下の痛み | 胸鎖乳突筋 （首を動かすときの痛み） 顎二腹筋 （あごを動かすときの痛み） |
| けんびきの痛み | 肩甲挙筋 |
| まぶたピクピク チック症状 |
眼輪筋 外眼筋 |
| 目の奥の痛み 眼精疲労 |
外眼筋 眼輪筋 |
| あごゴリゴリ あごが開かない 顎関節症 |
咀嚼筋…４つの筋肉の総称 ・咬筋 ・側頭筋 ・内側翼突筋 ・外側翼突筋 |
| しめつける頭痛 片頭痛 頭痛 |
（頭の筋肉） ・前頭筋 ・側頭筋 ・後頭筋 |
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
| （働き）乳様突起を引っ張って、反対側に顔を振り向ける。 |
| （症状） ・左の胸鎖乳突筋が固まると、痛みで右を向けない。 ・右の胸鎖乳突筋が固まると、痛みで左を向けない。 ・顔を振り向けたとき、反対側の胸鎖乳突筋が痛む。 |
斜角筋（しゃかくきん）
| （働き）頸椎（首の骨）を引っ張って、前と左右に首を傾ける。 |
| （症状） ・斜角筋が固まると首の付け根が痛い。 ・胸鎖乳突筋の下にあるので、直接は触りにくい。 |
頚板状筋（けいばんじょうきん）
| （働き） ・頚板状筋は、首の骨（頸椎）を引っ張って、首を後ろに反らせる。 ・頭板状筋と連動して、首を後ろに反らして、あごを突き出す。 |
| （症状） ・あごを突き出したまま固まると下を向いて、本が読めなくなる。 ・あごを引くと、首の後ろに痛みが出る。 |
頭板状筋（とうばんじょうきん）
| （働き） ・頭板状筋は、頭の骨（後頭骨）を引っ張って、頭を後ろに反らせる。 ・頚板状筋と連動して、頭を後ろに反らして、あごを突き出す。 |
| （症状） ・あごを突き出したまま固まると下を向いて、本が読めなくなる。 ・あごを引くと、首の後ろに痛みが出る。 |
肩甲挙筋（けんこうきょきん）
| （働き）肩甲骨を引き上げる筋肉。 |
| （症状） ・肩甲挙筋が固まるとけんびきが痛い。 ・肩こりになると、一番、痛みが出る。 |
菱形筋（りょうけいきん）
| （働き） ・肩甲骨を内側（背骨の方）に引く。 ・肩甲挙筋と連動して挙上する。 |
| （症状） ・けんびきの痛み。 ・肩甲骨が動かなくなる。 ・背中が張る。 |
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眼輪筋（がんりんきん）
| （働き）まぶたを閉じる。 |
| （症状） ・眼輪筋がケイレンして、まぶたがピクピクする。 ・眼精疲労。 |
外眼筋（がいがんきん）
| （働き）外眼筋は、眼球を動かす６本の筋肉です。 |
| （症状） ・外眼筋が固まって、総腱輪が痛い。 ・つまり、目の奥の痛み。 ・眼精疲労の一番の原因です。 |
咀嚼筋（そしゃくきん）
つぎの４つの筋肉の総称です。
１．咬筋（こうきん）
２．外側翼突筋（がいそくよくとつきん）
３．内側翼突筋（ないそくよくとつきん）
４．側頭筋（そくとうきん）
（ものを噛んで、咀嚼する働きをします。）
咬筋（こうきん）
| （働き）下顎を挙上して、ものを噛む。 |
| （症状） ・口が開かない。 ・口を開けると、バキッと音がする。 |
外側翼突筋（がいそくよくとつきん）
| （働き）口を開ける。 |
| （症状） ・ゴリゴリ、ギシギシ。 ・あご関節の音鳴り。 ・あごを動かす痛み。 |
内側翼突筋（ないそくよくとつきん）
| （働き） ・下顎を挙上して、反対側に側方移動をさせる。 ・外側翼突筋と連動して下あごを前後左右に動かす |
| （症状） ・ゴリゴリ、ギシギシ。 ・あご関節の音鳴り。 ・あごを動かす痛み。 |
側頭筋（そくとうきん）
| （働き）下顎を挙上して、後方に引く。 |
| （症状） ・こめかみの痛み。 ・あごの開け閉めの痛み。 ・片頭痛。 |
顎二腹筋（がくにふくきん）
| （働き）耳の下あたりの乳様突起に付着して、下顎を下制する。 |
| （症状）あごを動かす耳の下の痛み。 |
前頭筋（ぜんとうきん）
| （働き）眉毛を挙上して、おでこに横皺を作る。 |
| （症状） ・こめかみの痛み。 ・チック症。 |
後頭筋（こうとうきん）
| （働き）帽状腱膜を引っ張って、額を伸ばす。 |
| （症状）首の後ろが詰まったような痛み。 |
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首こりの情報は、まだ、つづく
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