筋肉一覧




首こり、頭痛、目の奥の痛み、まぶたピクピク、すべて筋肉症状です。




首の筋肉ー 動きの解剖図





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「首こり」のいろいろな症状
首の後ろの痛み
ストレートネック
頚板状筋 頭板状筋
首のつけ根の痛み (3つの斜角筋)
・前斜角筋
・中斜角筋
・後斜角筋
耳の下の痛み 胸鎖乳突筋
(首を動かすときの痛み)

顎二腹筋
(あごを動かすときの痛み)
けんびきの痛み 肩甲挙筋
まぶたピクピク
チック症状
眼輪筋 外眼筋
目の奥の痛み
眼精疲労
外眼筋 眼輪筋
あごゴリゴリ
あごが開かない
顎関節症
咀嚼筋…4つの筋肉の総称
・咬筋
・側頭筋
・内側翼突筋
・外側翼突筋
しめつける頭痛
片頭痛
頭痛
(頭の筋肉)
・前頭筋
・側頭筋
・後頭筋



胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)


胸鎖乳突筋

(働き)乳様突起を引っ張って、反対側に顔を振り向ける。
(症状)
・左の胸鎖乳突筋が固まると、痛みで右を向けない。
・右の胸鎖乳突筋が固まると、痛みで左を向けない。
・顔を振り向けたとき、反対側の胸鎖乳突筋が痛む。



斜角筋(しゃかくきん)


斜角筋

(働き)頸椎(首の骨)を引っ張って、前と左右に首を傾ける。
(症状)
・斜角筋が固まると首の付け根が痛い。
・胸鎖乳突筋の下にあるので、直接は触りにくい。



頚板状筋(けいばんじょうきん)


頚板状筋(けいばんじょうきん)

(働き)
・頚板状筋は、首の骨(頸椎)を引っ張って、首を後ろに反らせる。
・頭板状筋と連動して、首を後ろに反らして、あごを突き出す。
(症状)
・あごを突き出したまま固まると下を向いて、本が読めなくなる。
・あごを引くと、首の後ろに痛みが出る。



頭板状筋(とうばんじょうきん)


頭板状筋

(働き)
・頭板状筋は、頭の骨(後頭骨)を引っ張って、頭を後ろに反らせる。
・頚板状筋と連動して、頭を後ろに反らして、あごを突き出す。
(症状)
・あごを突き出したまま固まると下を向いて、本が読めなくなる。
・あごを引くと、首の後ろに痛みが出る。



肩甲挙筋(けんこうきょきん)


肩甲挙筋

(働き)肩甲骨を引き上げる筋肉。
(症状)
・肩甲挙筋が固まるとけんびきが痛い。
・肩こりになると、一番、痛みが出る。



菱形筋(りょうけいきん)


菱形筋

(働き)
・肩甲骨を内側(背骨の方)に引く。
・肩甲挙筋と連動して挙上する。
(症状)
・けんびきの痛み。
・肩甲骨が動かなくなる。
・背中が張る。




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眼輪筋(がんりんきん)


眼輪筋
(働き)まぶたを閉じる。
(症状)
・眼輪筋がケイレンして、まぶたがピクピクする。
・眼精疲労。


外眼筋(がいがんきん)


外眼筋
外眼筋

(働き)外眼筋は、眼球を動かす6本の筋肉です。
(症状)
・外眼筋が固まって、総腱輪が痛い。
・つまり、目の奥の痛み。
・眼精疲労の一番の原因です。




咀嚼筋(そしゃくきん)


つぎの4つの筋肉の総称です。

1.咬筋(こうきん)
2.外側翼突筋(がいそくよくとつきん)
3.内側翼突筋(ないそくよくとつきん)
4.側頭筋(そくとうきん)

(ものを噛んで、咀嚼する働きをします。)



咬筋(こうきん)


咬筋

(働き)下顎を挙上して、ものを噛む。
(症状)
・口が開かない。
・口を開けると、バキッと音がする。



外側翼突筋(がいそくよくとつきん)


外側翼突筋

(働き)口を開ける。
(症状)
・ゴリゴリ、ギシギシ。
・あご関節の音鳴り。
・あごを動かす痛み。



内側翼突筋(ないそくよくとつきん)


内側翼突筋

(働き)
・下顎を挙上して、反対側に側方移動をさせる。
・外側翼突筋と連動して下あごを前後左右に動かす
(症状)
・ゴリゴリ、ギシギシ。
・あご関節の音鳴り。
・あごを動かす痛み。



側頭筋(そくとうきん)


側頭筋

(働き)下顎を挙上して、後方に引く。
(症状)
・こめかみの痛み。
・あごの開け閉めの痛み。
・片頭痛。



顎二腹筋(がくにふくきん)


顎二腹筋

(働き)耳の下あたりの乳様突起に付着して、下顎を下制する。
(症状)あごを動かす耳の下の痛み。



前頭筋(ぜんとうきん)


前頭筋

(働き)眉毛を挙上して、おでこに横皺を作る。
(症状)
・こめかみの痛み。
・チック症。



後頭筋(こうとうきん)


後頭筋

(働き)帽状腱膜を引っ張って、額を伸ばす。
(症状)首の後ろが詰まったような痛み。

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首こりの情報は、まだ、つづく
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